6 maneras sencillas de blanquear naturalmente los dientes en casa
En 2015, las personas en Estados Unidos gastaron más de US$11,000 millones en blanqueamiento dental, incluyendo más de US$1,400 millones en productos de blanqueamiento de uso en el hogar.
Hay una gran variedad productos que puedes elegir cuando se trata de blanquear los dientes.
Sin embargo, la mayoría de los productos de blanqueamiento utilizan químicos para blanquear los dientes, lo cual preocupa a muchas personas.
Si deseas tener dientes más blancos, pero también quieres evitar los químicos, en este artículo encontrarás muchas opciones naturales y seguras.
Son muchos los factores que hacen que los dientes se vuelvan opacos y pierdan su brillante color blanco.
Ciertos alimentos pueden manchar el esmalte, que es la capa externa de los dientes. Además, la acumulación de placa en los dientes puede hacer que se vean amarillos.
Este tipo de descoloramiento usualmente puede ser tratado con limpieza regular y remedios de blanqueamiento.
Sin embargo, a veces los dientes tienen esa apariencia amarilla por la erosión del esmalte dental, dejando ver la dentina que está debajo. La dentina es un tejido óseo naturalmente amarillo que se encuentra debajo del esmalte.
Aquí te compartimos 7 formas sencillas de blanquear los dientes de forma natural.
El enjuague con aceite u Oil Pulling es un popular remedio indio tradicional para mejorar la higiene bucal y eliminar las toxinas del cuerpo.
La práctica implica enjuagarse la boca con aceite para eliminar las bacterias, que pueden convertirse en placa y hacer que los dientes se vean amarillos.
Tradicionalmente, los indios usaban aceite de girasol o de sésamo para enjuagarse con aceite, pero se puede hacer con cualquier aceite.
El aceite de coco es una opción popular debido a su sabor agradable y los muchos beneficios adicionales para la salud.
El aceite de coco también es rico en ácido láurico, que es conocido por su capacidad para reducir la inflamación y eliminar las bacterias.
Algunos estudios han demostrado que realizar Oil Pulling a diario reduce efectivamente las bacterias en la boca, junto con la placa y la gingivitis.
El Streptococcus mutans es uno de los principales tipos de bacterias en la boca que causan placa y gingivitis. En un estudio se encontró que enjuagarse diariamente con aceite de sésamo redujo significativamente el Streptococcus mutans en la saliva en tan solo 1 semana.
Desafortunadamente, no hay estudios científicos que hayan demostrado que este método blanquee los dientes. Sin embargo, es una práctica segura y vale la pena intentarlo. Muchas personas afirman que sus dientes se vuelven más blancos y brillantes después de enjuagarse con aceite regularmente.
Para enjuagarte, pon 1 cucharada de aceite de coco en tu boca y mueve el aceite suavemente entre los dientes. El aceite de coco es sólido a temperatura ambiente, así que es posible que debas esperar unos segundos para que se derrita. Deja el aceite en la boca durante 15 a 20 minutos.
Asegúrate de escupir el aceite de coco en un inodoro o en un bote de basura, ya que podría volver a su forma sólida al llegar a las tuberías de drenaje y causar una obstrucción.
A diferencia de muchos otros métodos de blanqueamiento dental, el enjuague con aceite de coco no expone tus dientes al ácido u otros ingredientes que erosionan el esmalte. Esto significa que es seguro hacerlo a diario.
Resumen: El enjuague con aceite de coco u oil pulling implica el uso de aceite en la boca durante 15 a 20 minutos para eliminar las bacterias. Practicar esto a diario puede reducir la placa y aclarar los dientes.
El bicarbonato de sodio tiene propiedades blanqueadoras naturales, lo que lo hace un ingrediente popular en los dentífricos comerciales.
Es un abrasivo suave que puede ayudar a quitar las manchas superficiales en los dientes.
Además, el bicarbonato de sodio crea un ambiente alcalino en la boca, impidiendo el crecimiento de bacterias.
Este no es un remedio que blanqueará los dientes de la noche a la mañana, pero podrías notar una diferencia en la apariencia de tus dientes con el tiempo.
La ciencia aún no ha demostrado que cepillarse con bicarbonato de sodio blanqueará tus dientes, pero varios estudios muestran que la pasta dental con bicarbonato de sodio tiene un efecto blanqueador importante.
En un estudio se encontró que las pastas dentales con bicarbonato de sodio fueron significativamente más efectivas para eliminar las manchas amarillas de los dientes que las pastas de dientes estándar sin bicarbonato de sodio. Cuanto mayor sea la concentración de bicarbonato de sodio, mayor será el efecto.
Además, una revisión de cinco estudios encontró que las pastas dentales con bicarbonato de sodio eliminan la placa de los dientes de manera más efectiva que aquellas que no contienen bicarbonato de sodio.
Para usar este remedio, mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con 2 cucharaditas de agua y cepilla sus dientes con la pasta que se forma. Puedes hacer esto algunas veces por semana.